抽动症与饮食:节日篇

 
点击 5回复 0 收藏 0 01-27 09:05

抽动症,一般是指小儿抽动秽语综合征,又叫妥瑞氏症,是一种起病于于儿童和青少年时期的一类神经精神障碍,以反复出现的多个部位运动性抽动伴发声性抽动为主要特征。春节马上就要到了,对于抽动症儿童而言,节日期间合理的饮食安排至关重要。多项研究表明,饮食与抽动症的症状表现存在紧密联系 。

在节日的餐桌上,应多选择富含营养的食物。例如,多吃富含维生素 B 族的食物,像全麦面包、燕麦片等。美国一项针对 200 名抽动症儿童的研究发现,在补充维生素 B 族三个月后,近 60% 的儿童抽动症状得到了不同程度的缓解。这是因为维生素 B 族能够参与神经系统的代谢,有助于维持神经的稳定。

此外,富含镁的食物也不可忽视,坚果、绿叶蔬菜等都是很好的选择。有实验表明,镁元素可以调节神经肌肉的兴奋性,当体内镁含量充足时,能有效减少抽动症状的发作频率。

然而,有些食物则需要避免。高糖食物如糖果、蛋糕等要尽量少吃。有研究指出,过量摄入糖分可能导致血糖波动,进而影响神经系统的正常功能。对 150 抽动症儿童进行跟踪调查,发现高糖饮食组的患者抽动症状明显比低糖饮食组更严重。

另外,含有食品添加剂和防腐剂的食物也要谨慎食用。相关实验表明,这些物质可能会对神经系统产生刺激,加重抽动症的症状。

在节日期间,抽动症儿童要遵循科学的饮食原则,多吃有益食物,避免不良食物的摄入。同时,想要更好地应对抽动症,康福奇 M1+M2 组合方案也值得关注,它或许能为抽动症儿童带来更多的帮助。


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